Самые полезные ягоды для сердца назвала биолог

Самые полезные ягоды для сердца назвала биолог

Самыми полезными ягодами для сердца являются земляника, малина, клюква, черная смородина и ежевика

По ее словам, большинство ягод содержат витамин C, который способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и улучшению их эластичности. Кроме того, ягоды богаты клетчаткой, снижающей уровень холестерина.

Мелкая пыль вредит сердцу больше, чем считалось ранее

Мелкая пыль вредит сердцу больше, чем считалось ранее

Загрязнение воздуха представляет угрозу для сердца, и даже низкие уровни твердых частиц могут со временем привести к рубцеванию сердечной мышцы. Это может играть значительную роль во многих ранее необъяснимых сердечных заболеваниях.

Новое исследование с участием экспертов из Университета Торонто проанализировало влияние длительного воздействия мелкой пыли на сердце.

Протезирование по госпрограмме: оформление документов, МСЭ, ИПРА

Протезирование по госпрограмме: оформление документов, МСЭ, ИПРА

Потеря конечности требует сложной технической реабилитации, стоимость которой доходит до нескольких миллионов рублей. В 2026 году граждане РФ имеют законное право получить бионический протез руки или современный протез ноги за счет государственного бюджета через Социальный фонд России (СФР).

Ключевая задача пациента — правильно пройти бюрократический этап и подобрать комплектующие протеза, подходящие под индивидуальный уровень активности. Ошибка в документах приведет к выдаче базовой модели, которая не позволит полноценно ходить или захватывать предметы.

Врач назвал приводящие к инфаркту и инсульту заблуждения при самолечении

Врач назвал приводящие к инфаркту и инсульту заблуждения при самолечении

В контексте профилактики инфаркта и инсульта важно не только эффективно контролировать артериальное давление, но и избегать ряда ошибок в терапевтической стратегии, рассказал преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов.

Диетолог рассказал о продуктах для профилактики деменции

Диетолог рассказал о продуктах для профилактики деменции

Для профилактики деменции стоит выбирать продукты, богатые омегой-3, — жирную рыбу, икру и морепродукты. Об этом рассказал врач-диетолог Антон Поляков.

По его словам, также стоит употреблять в пищу ягоды, богатые антиоксидантами, жиры мононенасыщенные и полиненасыщенные, а также продукты, богатые холином, например, яйца, сою и подсолнечник.

Биоревитализация или мезотерапия: как выбрать процедуру

Биоревитализация или мезотерапия: как выбрать процедуру

Биоревитализация и мезотерапия — две популярные инъекционные методики, которые часто путают, хотя у них разные задачи и составы препаратов. Биоревитализация работает с увлажнением и стимулой синтеза собственной гиалуроновой кислоты, мезотерапия доставляет в кожу коктейли из витаминов, пептидов и других активных компонентов. При выборе важно отталкиваться не от моды, а от состояния кожи и желаемого результата, и если вы ищете клинику с грамотным подходом

Представлен эффективный препарат для спасения мозга после инсульта

Представлен эффективный препарат для спасения мозга после инсульта

Ученые Кембриджского университета представили препарат, который может в разы сократить повреждение мозга после инсульта. В эксперименте на мышах вещество под названием кислотный малонат (aDSM), введенное в мозг при восстановлении кровотока, уменьшило объем поврежденных тканей на 60 процентов.

Ученые рассказали о связи загрязненного воздуха и деменции

Ученые рассказали о связи загрязненного воздуха и деменции

Загрязненный воздух может быть не только фактором риска для легких, но и «молчаливым ускорителем» нейродегенерации.

Авторы пришли к выводу, что между риском развития деменции и воздействием трех ключевых загрязнителей — микрочастицами PM2.5, способными проникать в легкие и достигать мозга, выбрасываемыми транспортом и промышленностью, диоксидом азота, а также сажей — существует статистически значимая связь

Санаторное лечение нервной системы: кому поможет и какие болезни отступают

Санаторное лечение нервной системы: кому поможет и какие болезни отступают

Нервная система — штука капризная. Долго терпит, а потом бац — и ты уже не спишь, вздрагиваешь от каждого звонка, а голова болит так, будто в ней молотки. В городе мы пытаемся лечиться таблетками, но часто они только снимают симптом, а причина остаётся. И тут на помощь приходит санаторий. Не как место для пенсионеров с картами, а как серьёзный инструмент реабилитации. Смена обстановки, отсутствие рабочих звонков, режим, специальные процедуры — всё это работает на восстановление нервов лучше любых антидепрессантов, если подойти с умом.

Финансовая прозрачность через использование заправочных карт

Финансовая прозрачность через использование заправочных карт

Современный бизнес сталкивается с необходимостью точного контроля расходов и оптимизации управленческих процессов. Один из эффективных инструментов для этого — корпоративные топливные карты, которые становятся все более популярными среди предпринимателей. Они позволяют не просто оплачивать заправки, а получать детальную аналитику и прозрачность расходов, превращая рутинные траты в управляемый ресурс.

Врач Иваницкая: ожирение сердца может проявляться головными болями

Врач Иваницкая: ожирение сердца может проявляться головными болями

При ожирении сердца на ранних этапах пациента могут беспокоить: головная боль, снижение выносливости, повышение артериального давления и одышка. Об этом рассказала кардиолог Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Анастасия Иваницкая.

Врач раскрыл 5 ключевых правил для здоровья сердца: от питания до режима дня

Врач раскрыл 5 ключевых правил для здоровья сердца: от питания до режима дня

Терапевт Андрей Кондрахин назвал основные принципы поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, которые доступны каждому. Среди ключевых рекомендаций — регулярная физическая активность, средиземноморский тип питания и позитивный настрой. Особый акцент врач сделал на пользе жирной рыбы, умеренных пеших прогулок и контрастного душа с правильным температурным режимом.